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「やらない事リスト」の作り方~想像力を高める~

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こんにちは。かわあつです。

今日は「TODOリスト」のお話しです。

お仕事をされている方はもちろん、
プライベートでも
「TODOリスト」「やることリスト」
活用される方は多いと思います。

一方で、
TODOで書いた目標が
「なかなか達成できない😢」と
自信を無くしている方もいると思います。

「これをやろう!!」と意気込んで
TODOにしたのに、その日の終わりには
✔できなかったことばかり・・・

「自分は意志が弱い人間だ😰」と
思ってしまってはいないでしょうか?

また
TODOのタスクがすぐ終わってしまったり・・・
TODOのタスクが多すぎたり・・・・と
時間調整も難しいものですね。

一日の動きが「TODO」に支配されている
といっても過言ではありません。

今回の記事を読むことで、

効率良い「新しいTODOリスト」の書き方が
理解でき、一日を充実して過ごせるようになります。

それではまいりましょう!!

タスク管理を見える化するには?【マインドマップ】でToDo作成「一日のタスク」を毎朝作っている方は多いと思います。 メモ帳や、B6などの手帳、付箋活用など 私も非常にふらふらしておりまし...

TODOリストのメリット・デメリット

TODOリストは仕事の基本中の基本(メリット)

お仕事でもプライベートでも
TODOリストは必須だと思います。

冷蔵庫のホワイトボード、
手帳や付箋、スマホの📝アプリなど。

人それぞれにあったやり方で
やることを管理されています。

TODOリストをつくるメリットは
下記となります。

1.優先順位を付けられる
2.選択と集中ができる
3.もれなく、だぶりなく。

頭の中で予定を管理できる人は
なくてもOKですよ😺

でも、時間がないという人ほど
実践してみてほしいですね。

 

チェック式TODOリストの弱点

「TODOリストに弱点があるのか?」
と思われるかもしれませんが、
実はあるんです😐

人はTODOリストに書き込んだら
その書いた事に超集中します!!

それはすごく良いことなんですが、
他の事に関して盲目的になるんですね。

本当はそのTODOリストは
修正や見直しが必要になってくることが
あります。

変化の激しい時代の今、
一日の中での変化にも
対応する能力が求められると思うのです。

これからのTODOは
チェックタイプ✅ではなく、
自由に訂正や追加ができるものが良いと思います。

「やらない事リスト」を追記することも
おすすめします。

「やらない事リスト」を作ろう

やらない事リストを作る目的は
TODOのための阻害要因を排除すること
あります。

例をあげてみます。

時間が無いあなたへ:「やらない事」リスト

✔SNSは一日30分以上しない
✔22時以降に起きていない
✔一度見たメールは2度見ない
✔メールの返信は10分あけない
✔当日のお誘いされた飲み会は参加しない。

コミュ力を高めたいあなたへ:「やらない事」リスト

✔あせって言葉をかぶせない
✔話しすぎない
✔でしゃばらない
✔疑わない
✔「でも・どうせ・ただ」と言わない

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「やらない事リスト」は
TODOリストより達成しやすいのです

TODO作成はマインドマップがおすすめ(創造力UP)

以前、TODOリストは
マインドマップがおすすめとお話しました。

タスク管理を見える化するには?【マインドマップ】でToDo作成

タスクをチェックリスト化すると、
それをすることに集中します。
良くも悪くも想像力が湧きにくくなるのです。

アイデアや思い出した重要なタスクを追記するのには、
マインドマップを使うのがおススメです。

こちらのミニ・マインドマップは
やらない事・やる事が一目でわかりますのでおすすめです。

 

最後に(毎日の変化の波に乗るために)

普通の「TODOリスト」では飛びぬけた仕事は
できない時代になってきました。

変化はもう1日間のなかで起きているんです。

常にアイデアをもって、やることをBRUSH UP⤴するために

新しいTODOリスト+やらない事リストを

試してみてください。

今回も最後までお読みいただきありがとうございました!!