こんにちは。アラフィフ会社員で早起き歴25年のかわあつです。
この記事では
「早起きが楽しみになりたい」
「早起きもしたいが、趣味もみつけたい」
と思っている人のお役に立てればと思い、ちょっと番外編のおすすめをお伝えします。
ハードルは高いですが、実践したら人生が変わるかもしれません・・・
１．早起きが趣味になる。
早起きを続けるには、「気持ち良いことをする」と以前お伝えしました。
皆さん、次の日が来るのを楽しみにしていたら、早く目が覚めてしまったという経験はありませんか？私も旅行の予定があったら、4時台ぐらいに普通に目が覚めていました。(笑)
「大好きな趣味」の為には早起きができる。
そして・・・朝にする趣味があったらそのうち、「早起き」そのものが趣味になっていくんですよ！😲信じられないかもしれませんが、これ実体験です。
その趣味とは何なのか？？？その趣味を始める方法も含めて、次でお話します。
２．早起きのために釣りを始める
①理由
これはわかると思いますが、アングラーの朝はめちゃくちゃ早いです。
船を予約している場合は普通に朝5：00出船とかありますし・・・
近所に湖や港がある方でも、日の出前後にはたくさんの方が来られています。なぜなら魚の朝ごはんが日の出前後だからです。「朝マヅメ」といって活性があがっていて
良く釣れるんですよね。でも朝も8時を超えようなら、ピタっとつれなくなることが多いです。早起きのきっかけには最高の趣味ですよ！
②方法
一人で釣りを始めるのは中々ハードルが高いものです。
私も釣りを始めたきっかけは友人から誘ってもらったからです。
私の釣りの初体験は朝３時に家出発でした。(笑) ただ、でかいアジが
クーラーボックス満タンになったのです🐟。ハマりました。。。。
道具はすべて借りていきましたが、始めはそれでよいのです。
とにかく友人や会社の同僚に釣好きな人がいないかリサーチしてみましょう。
「私釣り始めたいんですよね」と日ごろから呟いていれば、誘ってくれると思いますよ。
３．早起きのためにお泊りキャンプをチャレンジ
①理由
キャンプは朝が最高です。海辺や森林の中で目が覚めると虫の声や鳥の声とあいまって
とても心地よいものです。
キャンプする場所はほとんど明かりはありませんので、夜は焚火やランタンで過ごします。
そしてキャンプ場は夜22時には消灯のルールが多いですので、必然と早寝になります。
ただ、夜中までグループで騒ぎまくっている迷惑な人もたまにいますが、、、ね。
「ここは家の中ではないんですよ」。。。と言いたい😟
話を戻しますが、早寝をすると自然と朝早く起きれますし、澄んでいる空気を吸って
近くを散歩してみたら爽快な気分になります。
必ずしもテントを立てて寝なくてもよく、コテージで泊まるのも楽しいです。
でもコスパを考えれば「テント」一択ですね。ちなみに私はソロキャンパーです。
②方法
キャンプは最近、大流行ですよね。一度やったらやみつきです。
なかなか行く気になれないのは、「道具がないから」という理由が多いのですが、
・グループで行って道具をシェア
・グランピングで手ぶらキャンプ
・コテージに泊まってのんびり。
上記の３つから、始めていただくと良いかと思います。
グランピングって何？って思われた方はぜひ、検索エンジンで調べてくださいね。
初心者の注意点は、「雨の日にはいかない」事ですね。楽しさ半減になってしまいます。
４．早起きのために、家庭菜園を始めては？
①理由
家庭菜園をしていている人が、まず起きてすることは「野菜の成長度のチエック」です。
そして「水やり」です。そう、無条件でカーテンあけて朝日を浴びるのです！！
体内時計もリセットされますから、自然に早起きの習慣がつきます。
実は私はホームセンターに就職し正社員として数年間、園芸の担当をしていました。
お店のオープンは10時でしたが、園芸担当だけは8時ぐらいにきて「水やり」をしないと
いけません。夏時期だと本当はもっと早く「水やり」が必要です。
やはりおすすめは、ご自宅の庭もしくはベランダでの野菜作りですね。
特に夏野菜はおススメです。
②方法
これは一番ハードルが低いです。野菜苗や種は１９８円あれば買えますし、プランターや
土、肥料もいれて2,000円はしません。ぜひホームセンターの店員に相談してください！
私も園芸担当でしたが、目をキラキラさせてアドバイスをしていたと思います。(笑)
庭がある程度ある方は、経験上、地植えをお勧めします。育ち方が半端ないですよ。
５．早起きが趣味になる まとめ
早起きが「趣味」になったら素晴らしいと思いませんか？
月１回の趣味が、早起きを継続するきっかけになるのです。
「私は早く起きることができんだ！！」という経験を積めるからです。
今回は触れませんでしたが、朝の読書、体操もめちゃくちゃおススメですし、手軽です。
あらゆる「趣味の初心者向けのホームページ」も見つけましたので、ご参考に！
https://www.rere.jp/beginners/
ぜひチャレンジしてみてください。
最後までご覧になっていただきありがとうございました。！
